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書名：涼拌瘦身美食：營養師教你吃出輕瘦美的健康身材 語言：繁體中文 ISBN：4715443032582 頁數：160 出版社：康鑑文化 作者：李婉萍 出版日期：2016/12/02 類別：醫療保健 |
涼拌瘦身美食：營養師教你吃出輕瘦美的健康身材購買網址:http://www.books.com.tw/exep/assp.php/87926/products/0010737128?utm_source=87926&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201702
清爽高纖‧美味低卡‧無油煙料理
營養師嚴選排毒瘦身好食物，原味增健康
蔬果富含膳食纖維及酵素，能代謝體內脂肪廢物，是減肥好幫手；汆燙、冰鎮、涼拌料理，保留食材鮮甜原味與營養，由裡到外都美麗。
150道大受歡迎清爽料理，飽足好享瘦
炎炎夏日、食慾不振怎麼辦？涼拌菜搭配少量澱粉，美味營養輕鬆上桌；150道人氣料理，輕鬆做好菜，天天換著吃，快速方便、爽口開胃、低卡少油，吃出窈窕好身材！
自己做醬料超簡單，省錢料理天然最安心
醬料是涼拌菜好吃關鍵，市售醬料多含化學添加物，食安問題多，反成身體負擔；掌握天然新鮮食材，在家輕鬆做醬料，料理飄香好滋味，食在安心最健康！
本書特色
低卡美味樂活輕食，打造迷人S曲線
涼拌‧冰鎮‧汆燙＋天然蔬食‧風味沙拉‧涼麵拌麵
5色高纖蔬果料理＋可口百搭好醬
怎麼拌都好吃，享受美味無負擔，原味健康不怕胖！
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